Dimanche 15 Janvier 2012

  Animé par, Jean Yves Bourré, certifié de l'Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Nanjing en 1997-Professeur de Qi Gong.

Le stage se déroulera aux Iles de Lérins (l'ile Ste Marguerite), car le travail sera basé sur les énergies de la mer et des arbres ainsi que la mise en connection de notre horloge interne avec celle de la nature.

Date, Horaire et lieu: Dimanche 15 Janvier 2012.Départ par bateau à 9H00, rdv 8h45 au plus tard, sur l'embarquement du Quai Leboeuf à Cannes.Possibilté de covoiturage.Retour par bateau 19H00.

Tarif : 50€ (la place du bateau est en supplément à prendre sur place le jour même, comptez environ 11€50)

 Renseignements et Inscriptions obligatoires: auprès de Sandrine Michelier  Soldani 06/33/04/20/79

ou Mail : lessensdelaterre@hotmail.fr

Prévoir le pique nique du midi, des vêtements chaud, parka

                                                   Je vous souhaite une belle journée.

Sandrine Michelier. Soldani

créatrice et coordinatrice de : http://www.les-sens-de-la-terre.com/ 

Le samedi 21 et dimanche 22 Janvier 2012

    Animée par, Coralie Augusto, Praticienne Spa & Bien-être agrée Fédération Française de Massage Bien-être, fondatrice du concept Vitalbody Urban Day-spa et de L’école du Spa Vitalbody, formatrice en soins Spa & Massage depuis plus de 10 ans.

A enseigné en France, Belgique, Guadeloupe.

Passionnée de massages du Monde et de l’univers du Spa.

Le massage Sarawak est un massage venant de l’Etat de Sarawak en Malaisie, une pause tour à tour relaxante et

tonifiante. Traditionnellement enseigné de mère en fille sur des nattes au sol.

Ce massage très cocooning permet d’oublier le stress et la fatigue du quotidien.

Ce rituel ancestral est basé sur des mouvements relaxants, doux et des bercements lents avec des huiles

essentielles. Pratiqué au sol sur des futons, c’est un voyage des sens et des émotions.

Venez découvrir la Zénitude absolue !

DATE et HORAIRES: Samedi 21 et dimanche 22 Janvier 2012 de 9h30 à 17H30( petites pauses dans la journée, plus longue pendant l'heure du déjeuner)

LIEU: 16,Rue du Congrés.06000 Nice

TARIFS: 200€ les deux jours

RENSEIGNEMENTS ET RESERVATIONS : Réservation impérative Auprés de Sandrine Soldani Michelier 06/33/04/20/79 ou lessensdelaterre@hotmail.fr.

Prévoir des chaussettes, une petite couverture, des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise, facile à mettre et enlever, ainsi qu'un repas froid pour le midi.

A la fin de la formation une certification sera délivrée à chaque éléve.

Bel apprentissage à vous

Sandrine Soldani Michelier

créatrice et coordinatrice de : http://www.les-sens-de-la-terre.com/ 

  « UN ART DE VIVRE POUR UN ART DE VOIR »

Présenté par Chantal Webster, diplômée du Collège of Vision Education de Londres en 2005 et formée au Hatha Yoga traditionnel ainsi qu'au Yoga de l'Energie a l'Ecole Française de Yoga du Sud Est, dirigée par Boris Tatzky.

 

   DATE:Samedi 28 Janvier 2012

   HEURES : de 10H00 à 13H00 et 14H00à16H00  (prévoir un petit repas froid pour manger sur place)

  LIEU :Salle de l'association Mandawa.18,rue Edouard Scoffier. 06300 Nice (proche nice TNL)   

   TARIFS : La journée 80€ (arrhes 20€,réservez rapidement car places limitées)

    INSCRIPTIONS ET TARIFS:Auprés de Sandrine Michelier Soldani

Tel : 06/33/04/20/79

ou Mail : lessensdelaterre@hotmail.fr

Si possible emmenez le jour du stage un tapis de yoga,un cousin et un plaid ou petite couverture.

  Pensez aussi à prendre un repas froid à consommer sur place pour la pause déjeuner. 

Pour les personnes qui ont des lentilles veuillez ne pas les mettre ce jour là et porter plutôt des lunettes pour pouvoir les enlever et les remettre facilement pour les excercices. 

Ce Stage s’adresse à tous,
avec ou sans expérience de Yoga  

              YOGA & METHODE BATES
POUR UNE AMELIORATION NATURELLE DE LA VISION

La rencontre du Yoga et de la méthode Bates
Le  point de vue personnel
de Chantal Webster

          1 – LA RELAXATION

          Le Docteur Bates a constaté que pour bien voir, l’œil doit être totalement détendu, ce dernier n’étant pas une entité à part, c’est le tout, le corps et l’esprit, qui doit être en lâcher prise.

          L’idée de faire un effort pour bien voir est totalement erronée. La vue est aussi naturelle que l’ouïe, le toucher, le goût, l’odorat où la notion d’effort n’existe pas. Il est donc préconisé pour mieux voir de relâcher les tensions non seulement dans les yeux et autour des yeux, les muscles du visage, les épaules et le corps dans son ensemble, mais également, les tensions de tout le système neurovégétatif.

          La pratique du Yoga va induire un lâcher prise et une prise de conscience de ce lâcher prise. A la fin d’un cours de Yoga, on peut constater que les yeux sont plus détendus, la vision est plus nette, les couleurs plus vives.


          2 – LA VISUALISATION

          Le Yoga Nidra est un état de détente totale du corps où l’esprit doit rester éveillé, il permet d’induire des pensées positives et de faire des visualisations. C’est un outil très utile et complémentaire de la méthode Bates qui préconise un travail sur l’imagination et la mémoire.


          3 – LE MOUVEMENT

          Le Dr Bates nous propose de retrouver la Vie dans notre regard, la fixité des yeux est cause de tension. La fluidité du regard entraîne une meilleure qualité de la perception visuelle. Il ne s’agit pas uniquement de faire travailler les muscles oculomoteurs mais bien de redonner au cerveau, qui fait 80 % du travail de la vision/perception, à travers des exercices et une prise de conscience dans l’action, l’impulsion du mouvement saccadé des yeux nécessaire a une vision nette.
Le mouvement c’est la vie. Le Yoga nous amène à bouger notre corps à l’aide d’enchaînements dont le plus connu est le "Salut au Soleil".


          4 – LA RESPIRATION

          Les yeux ont besoin de beaucoup d’oxygène pour alimenter l’irrigation abondante de tout l’œil, d’où l’importance de la qualité de la respiration. L’apprentissage de la respiration est une étape importante pour le débutant, en effet, la plupart des personnes ne connaissent pas bien ce processus naturel.

          En Yoga, on cherche à allonger le souffle, à le rendre plus régulier, on apprend à expirer à fond pour améliorer la qualité de l’inspiration. Selon les exercices respiratoires, on peut induire soit le calme mental soit une prise d’énergie.

          La pratique de la respiration consciente pendant les cours va faciliter la prise de conscience en dehors des cours. Le travail sur la respiration s’appelle Pranayama, il conduit l’élève vers une connaissance profonde de tout son être, dans les plans de conscience les plus subtils.


          5 – LE SCHÉMA POSTURAL

          Le positionnement des yeux dans les orbites est affecté par la posture de la tête, des pieds et du corps dans son ensemble. Les vertèbres cervicales doivent être bien alignées pour faciliter le flux du sang et le passage du liquide céphalo-rachidien, ainsi que pour éviter un blocage énergétique.

          Le travail postural (asanas) en Yoga va améliorer la rectitude de la colonne, renforcer la musculature profonde du dos pour un bon maintien, rééquilibrer le bassin en travaillant sur l’alignement hanche-genou-cheville, pour finalement arriver à un aplomb et une harmonie de l’être dans son ensemble dont tout le système visuel bénéficiera.


           6 – LA CONCENTRATION

          Tout le travail du Yoga et plus particulièrement du Yoga de l’Energie améliore la capacité de concentration qui nous amène à comprendre ce que le Docteur Bates appelle «La Fixation Centrale ».


           7 – LA MEDITATION

          C’est porter toute son attention, pendant un certain temps, d’une façon régulière, sur un objet. Cela également nous renvoie à la fixation centrale du Dr Bates. La pratique de la méditation va réguler tout le système nerveux, amener le calme mental et une vision plus sereine.


          8 – UNION CORPS-ESPRIT

          C’est la prise de conscience (esprit) de la façon dont on utilise ses yeux (le corps) qui va nous amener à une amélioration de la perception.

          Dans la méthode Bates, on va chercher à faire travailler les deux yeux ensembles, et à harmoniser la connexion entre le travail physique des yeux et la perception, l’interprétation mentale du cerveau, de la conscience. La communication entre le cerveau droit et le cerveau gauche est essentielle ce qui rejoint l’importance de l’union des polarités, lune et soleil en Yoga.


          9 – UNE CONNAISSANCE DE SOI

          Les pensées, le fonctionnement mental, le conditionnement, l’état physique, les émotions, le stress et tous nos sens influencent considérablement notre façon de voir et de percevoir. Derrière une vision défectueuse peuvent se cacher des blocages énergétiques, des nœuds psychologiques liés à des événements traumatisants. Prendre conscience de ces nœuds va engendrer une clarté intérieure qui nous rendra plus sereins vis-à-vis de notre vision.

          La pratique de la méthode Bates et du Yoga nous met sur un chemin de transformation intérieure qui mène à la connaissance de soi, un chemin qui devient au fil des années de plus en plus passionnant.


          10 – UN ART DE VIVRE POUR UN ART DE VOIR

          L’Art de Voir va changer notre perception du monde grâce à une utilisation consciente de nos yeux dans un état de lâcher-prise. On va voir le monde d’un autre œil !
 
          Vivre en Yoga c’est vivre l’instant présent avec tous ses sens, c’est voir, sentir, écouter, toucher et goûter la vie sous un autre angle. Mais c’est aussi avoir la faculté de pouvoir fermer tous nos sens, pour se retrouver intériorisé et présent à nous même, et c’est dans cet état que nous pouvons nous relier (dans Yoga il y a la racine Yug qui veut dire relier) non seulement à nous même mais au monde qui nous entoure, les autres, la terre, la planète,…. la source.

Vendredi 3 Février 2012

    Animé par, Patrice Marty, passionné depuis sa petites enfance, il dessine les crânes sans savoir pourquoi. A l'adolescence il découvre dans un livre, le crâne de cristal de Mitchell-Hedges; ce fut une révélation! En 2004, il rencontre l'ancien crâne de cristal Max et dés lors il est connecté avec l'énergie des anciens crânes. Il comprit alors, pourquoi les crânes de cristal l'accompagnaient depuis toujours. En 2004, il devient le gardien d'un crâne de cristal contemporain qui est connecté à Sirius ainsi que 5 crânes anciens.Enfin, il est l'auteur de deux livres, "L'oracle des crpo circles" et L'oracle des crânes de cristal".

  Date et horaire: Vendredi 3 Février 2012 à 20H30

Tarif: 12€ la soirée

Lieu: Salle respect et soins. 285, Avenue des Maurettes. 06270 Villeneuve Loubet.

Inscriptions: auprés de Sandrine Soldani Michelier 06/33/04/20/79 ou par mail lessensdelaterre@hotmail.fr

Une légende Maya nous dit que lorsque 13 crânes de cristal seront réunis en 2012, ils auront un message à délivrer à l'humanité...

Que sont  ces artefacts?

D'où viennent-ils?

Ce qu'il faut savoir à propos des cranes de cristal, c'est qu'il n'y a pas une seule explication simple. Ils agissent, ils fonctionnent, ils existent sur plusieurs niveaux différents en même temps. Il y a plusieurs façons de les regarder, de travailler avec eux, de les comprendre;

Cette conférence de deux heures environ, mettra aussi en évidence, la légende Maya, l'historique des crânes de cristal, les crânes découverts à ce jour, les différents types de crânes ainsi que comment travailler avec eux.

Belle soirée à tous

Sandrine Michelier. Soldani

créatrice et coordinatrice de : http://www.les-sens-de-la-terre.com/ 

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